Mes lectures post maternité

Sans titre 1Depuis plusieurs semaines, j’ai curieusement le temps de lire… A chaque tétée, soit je regarde une série (alors je suis un peu monomaniaque de Friends… Et surtout c’est la seule série que j’ai en DVD, bref…), soit je bouquine, soit je joue à DuelQuizz (mais je perds tout le temps donc je commence à me lasser!).
J’ai donc eu pas mal de temps pour bouquiner, vu le temps que Noisette passe à téter.
Et j’en ai profité pour lire des bouquins sur l’allaitement (histoire de réviser mes connaissances), sur le post-accouchement et sur la grossesse (pour la prochaine? Han han!)
Hop!

 

120 astuces pour une grossesse sereine

J’ai reçu ce livre la veille de mon accouchement, donc autant dire qu’il ne m’a pas été très utile durant ma grossesse, mais comme elle était encore toute fraîche (et que je refuse de me dire que c’était la dernière), j’ai tout de même lu attentivement tous les conseils prodigués par Marjolaine dans ce bouquin.
Tout d’abord, j’adore le format! Un petit livre que l’on peut glisser dans sa poche ou dans son sac à main afin de l’avoir toujours avec soi. Il doit faire 12×10 cm (à vu d’oeil), ça le rend très mignon et pratique!
Ensuite j’adore aussi l’illustration… Ca fait de ce petit bouquin un petit bonbon visuel qu’on a envie de garder partout avec soi (oui, l’esthétique joue un rôle un peu trop prépondérant chez moi…)
Le contenu représente une multitude de petits conseils avisés répertoriés en rubriques telles que « Mode », « Organisation », « Bien-être », « Famille », etc…
Ce n’est pas un guide pratique comme on en a l’habitude, mais un livre qui permet de trouver des idées pour répondre à toutes les situations du quotidien qui peuvent se présenter durant une grossesse.
Quoi acheter? Que demander aux proches? Comment allier sport et grossesse? Comment faire face aux désagréments de la grossesse? Une vraie petite bible miniature qui répond à toutes ces questions de manières brève et efficace!
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J’espère qu’il m’accompagnera d’ici quelques années pour une prochaine belle aventure!

120 astuces pour une grossesse sereine – Marjolaine Solaro – First Editions – 6,95€

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Le petit guide de l’après-accouchement

Il existe une multitude de guide sur la grossesse, l’accouchement, l’allaitement, voire même sur les régimes pré et post-grossesse… Mais on trouve très peu de livre sur l’après-grossesse…
Que se passe t’il juste après avoir accouché? Que doit-on faire? Comment protéger son corps, en prendre soin? Comment faire face à cette nouvelle vie?
Il y a comme un tabou persistant sur cette période, les femmes sont censées être parfaitement radieuses et épanouies, avec leur bébé dans les bras… Et on ne parle que très rarement des conséquences qu’une grossesse peut avoir sur le corps et l’esprit des femmes…

Ce petit guide vient combler ce manque, sans langue de bois.
Je l’ai lu alors que j’étais à l’hôpital avec Noisette et mon état d’esprit du moment était plutôt à la morosité… Et ce livre n’a pas forcément remonté mon moral…
L’auteure ne tombe pas dans le dramatique, loin de là… Mais les témoignages des mamans dans le livre sont tous pour souligner les maux qu’elles ont vécu post-partum, et forcément ça fait un ensemble assez angoissant quand on est déjà un peu déprimée…
Mais c’est aussi salvateur pour des jeunes mamans de se retrouver dans les témoignages d’autres femmes… Non, nous ne sommes pas seules à avoir fait face aux désagréments vraiment pas glamour de l’après-accouchement, ça a un côté rassurant… Et délier les langues est toujours une bonne chose! Il faut juste choisir son moment pour lire ces témoignages!

Ce guide est écrit avec humour pour dédramatiser tous les maux de l’après-accouchement. En parler, c’est déjà un pas pour trouver des solutions!
Le guide est rempli de petites astuces et conseils afin de vivre le plus sereinement possible cette période pas si évidente. J’ai beaucoup aimé lire ces propos déculpabilisant!
Seule la partie sur l’allaitement m’a un peu déplue. J’étais dans un contexte spécial, à lutter pour sauver le mien, donc j’étais très à fleur de peau sur le sujet, ça a sans doute beaucoup joué. Il m’a semblé que cette partie était surtout destinée à déculpabiliser les femmes qui faisaient le choix du non-allaitement (ce qui n’est pas une mauvaise chose en soi!) et pas forcément à soutenir celles qui faisaient le choix inverse.

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A part ce point négatif à mon sens, ce petit guide est bien pratique et comble un manque!
Et je l’ai lu avec plaisir, même si je n’ai pas encore suivi beaucoup des conseils prodigués…

Le petit guide de l’après-accouchement – Alix Leduc – Editions Leduc – 9,50€

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Le guide de l’allaitement en 150 questions

Voici un livre dont j’attendais avec impatience la sortie!
Reçu à notre retour de l’hôpital, il est tombé à pic pour répondre à mes mille questions sur l’allaitement!
Bien sûr je pouvais les poser à ma consultante en lactation, mais j’ai eu peur qu’elle en ait marre de mes sollicitations, à un moment donné! Et puis un livre est toujours un excellent compagnon.

Le livre de Muriel (Mère Bordel), comme son nom l’indique, répond à 150 questions que l’on est susceptible de se poser quand on allaite.
Détaillé et professionnel, il répond avec efficacité à toutes ces questions. Mais surtout avec énormément de bienveillance et une énorme dose de déculpabilisation.
J’ai beaucoup aimé l’approche très philosophique de Muriel quant à l’allaitement et à la maternité en général. Prendre le bon, avoir de l’indulgence vis à vis du mauvais, se faire confiance, accepter de faire des erreurs.
C’est une belle façon de donner confiance aux mamans et surtout de leur laisser la possibilité de se tromper, en soulignant que ça n’est pas grave.

Chaque réponse est détaillée, simple, précise et pratique. Muriel garde son ton rigolo et sympathique qui fait sa plume, en dédramatisant beaucoup. Et tout en apportant des solutions concrètes à chaque problème posé.
J’ai aussi beaucoup aimé tous les témoignages pour conclure chaque rubrique!
La présentation en questions est très pratique, on peut passer d’une question à une autre dans l’ordre que l’on souhaite, ou aller directement à ce qui nous intéresse.

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Ce guide est donc à la fois un guide complet sur l’allaitement, mais surtout un guide de philosophie sur l’allaitement et la maternité. C’est du moins comme ça que je l’ai ressenti et sa lecture ma fait beaucoup de bien. Muriel laisse le choix à chaque femme d’être la maman qui lui convient, sans jugement, avec beaucoup de tendresse.
Indispensable! Et à offrir à toutes les copines enceintes qui souhaitent allaiter!

Le petit guide de l’allaitement en 150 questions – Muriel Ighmouracène – Editions Larousse – 5,99€

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Allaitement : Le guide pratique

Ce livre-ci est également un guide sur l’allaitement, que j’ai trouvé très complémentaire du précédent.
Marjolaine (Marjoliemaman) a une approche beaucoup plus pragmatique.
Ce guide est assez conventionnel dans sa mise en page par chapitres, mais il est également assez ludique.
Les illustrations très joyeuses qui parsèment chaque partie donne une petite touche de gaieté. Et j’adore la couverture.

Le contenu est une mine d’informations et de conseils sur l’allaitement. L’approche est très pratique et factuelle. Chaque étape de l’allaitement, de la première tétée au sevrage, est traité avec précision et efficacité.
Marjolaine nous explique ainsi comment faire face aux petits maux de l’allaitement, ou comment bien débuter son allaitement et mettre toutes les chances de son côté, ou encore comment lancer une relactation.
Elle aborde également avec réalisme les diverses situations que l’on peut rencontrer quand on est une jeune maman et comment les concilier avec l’allaitement.
Il y a également tout un chapitre sur le matériel pratique pour l’allaitement, que j’ai trouvé très utile afin d’y voir un peu plus clair au vu de tout ce qui est proposé.

Un livre qui se conclut par divers témoignages touchants. Dont celui de l’auteure elle-même, très émouvant et joyeux!

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Un excellent guide à emporter partout avec soi, qui permet de vivre un allaitement plus serein!

Allaitement : Le guide pratique – Marjolaine Solaro – Editions First – 9,95€

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