Bravo à toi!!! Pour avoir fait un rééquilibrage, le plus dur c est de prendre les bonnes habitudes, une fois qu elles sont instaurées la suite devient naturelle et plus de prise de tête (tant pour les écarts que pour l alimentation quotidienne) :-D. Du coup ici on fait les menus à la semaine Ca nous facilite les courses et la vie, plus de prises de tête mais Ca c est chaque foyer son organisation 🙂 Tu es sur la bonne voie en tout cas encore bravo Répondre
J’essaye également de prévoir les dîners et les petits déjeuners (je ferai le reste ensuite) Ca aide pas mal c’est clair! Répondre
Bravo! Sur les genoux le ressenti est important! Mon kiné me disait 1kg = au moins 3kg de perdu en ressenti sur chacun de tes genoux! Tu dois déjà vraiment le sentir & ça motive! Courage! Répondre
Ha oui c’est fou! Pour l’instant je me sens un tout petit peu plus légère mais rien de phénoménal… Je vais devoir attendre encore un peu! Répondre
Top, top, top !! Bravo !! Et on sera là pour te donner un coup de pied aux fesses si tu flanches 😉 Tu peux être fière, c’est un sacré challenge. Il y a quelques années, j’ai perdu plus de 20 kg, et malgré quelques petits kilos reprit, je me maintiens, et pourtant je me fait plaisir. Courage, tu va y arriver, j’en suis sûr 🙂 Bises. Répondre
Félicitation pour ta perte de poids et le cap des 10%. Ça peut paraître dérisoire, mais c’est déjà une belle étape. Et personnellement, n’ayant jamais été en sur-poids,je n’ose pas toujours commenter, mais j’admire énormément les gens qui décide de se reprendre en main et de sa battre contre leur kilo. Franchement, chapeau ! Répondre
Merci beaucoup! Je suis presque à 5% de perte par rapport à mon poids de départ. Il paraît qu’à partir de ce cap des 5% les effets de la perte de poids commencent à se sentir. Et à partir de 10% Cest tres significatif pour la santé. J’ai hâte! Et n’hésite pas à commenter, chaque encouragement me fait du bien! Et j’aime avoir le témoignage de gens qui n’ont jamais connu de soucis de poids, Ca me rassure! 🙂 Répondre
BRAVO ! Je dois reprendre moi aussi WW après ma deuxième grossesse j’ai réussi à perdre 9 kg mais après 2 ans de stabilité je repars à la hausse (le fromage, la charcuterie et les bonbons ne me réussissent pas !) je vais donc m’y remettre pour perdre les 3 kg de trop (c’est rien mais en même temps c’est beaucoup pour moi) alors je comprends tes difficultés et cette folle envie de dévorer tout et n’importe quoi ou de tomber dans l’excès inverse du « rien du tout ». Je te souhaite beaucoup de courage et de patience sur cette route ! Répondre
Je te souhaite dy arriver si c’est important pour toi! Cest sur qu’en comparaison de mes 50 kilos en trop, 3 je t’envie un peu! Mais quand il ne m’en restera plus que 3 à perdre, je pense que je mesurerai à quel point c’est important! (Je me souhaite d’en arriver là…) Répondre
après ma 3ème grossesse, j’avais 20 kg à perdre. J’ai pris une feuille A4 à petits carreaux et me suis créé une courbe : en haut à gauche le poids actuel et en bas à gauche le poids désiré. Chaque semaine, je me pesais le même jour et je faisais ma petite croix puis traçais à la règle la baisse ou la prise de poids. C’est très motivant (sauf quand on arrive à la stagnation 😉 ) Répondre
Félicitations ma belle! C’est surtout pour la santé que c’est bien de « gagner en finesse » Tu fais du sport aussi? J’imagine que tu vas me dire « oui, s’occuper de 4 merveilleux bambins c’est du sport à haute dose » ahahah!!! Répondre
Je vais à la piscine (enfin j’essaye) et oui, le quotidien est un sport q part entière pour moi! ^^ Répondre
Je n’en suis pas à ma première tentative, je crois que ma « lucidité » vient de mon expérience! 😉 Répondre
A chaque que j’ai été dans une phase d’amaigrissement, j’ai remarqué que selon mon cycle les résultats sur la balance n’était pas du tout les mêmes. J’étais sous pilule à l’époque et je faisais peut-être de la rétention d’eau. Maintenant que j’ai un stérilet je n’ai pas essayé de perdre le poids de mes deux grossesses encore… Trop de fatigue ! Tu es très courageuse car ton fils est encore petit. Et si tu flanches, comptes sur nous !! Répondre
Bravo !! tu peux être fière de toi, pour avoir plusieurs fois emprunté le chemin de WW et être en pleine hésitation pour le suivre de nouveau, je sais combien c’est difficile parfois !! Bon courage pour la suite ! Répondre
Je te lis depuis très longtemps mais je ne t’ai jamais écrit. je voulais te dire que tu m’as permis de déclencher la petite étincelle qui me manquait pour démarrer une perte de poids dont je rêvais pourtant. J’ai commencé WW il y a trois semaines (-2.3 kg !) j’aime l’appli, je suis accro aux bonnes idées de recettes et autres encouragements. (mon pseudo clementine72, je mets aussi des idées recettes) Je voulais donc te remercier et j’espère continuer sur cette bonne voie. Je t’envoie tous mes encouragements. Répondre
Je suis sur connecter aussi « auroreorange » je le suis abonnée à ton compte! T’es recettes donnent envie! Répondre
Super , vraiment . Pour ne pas tout lâcher à un moment ou un autre , je crois que faire du sport , de la gym ou autre , c’est bien et puis tu auras plus vite une belle silhouette , crois moi , c’est le sport qui donne une belle allure , qui affine la taille , qui allonge les jambes… Répondre
C’est vrai!!! Le sport avec mon embonpoint, c’est compliqué, pour le moment, mais je vais à la piscine régulièrement (c’est du sport aussi cela dit!) ça me permet de bouger sans avoir à supporter mon poids, c’est vraiment bien! Et en effet, je crois que c’est l’une des clés de la réussite… Se bouger!! Répondre