Je suis bien d’accord avec toi ! C’est un travail du quotidien mais ça serait dommage de s’en priver ! Répondre
Une réflexion qui me parle tellement !!! Merci pour tes mots. Si jamais tu as envie de répondre : comment arrives-tu à comprendre et à mettre en pratique cela? Tu as lu des choses là-dessus, tu en as parlé à des psy, à des ami.e.s ?… Merci ! Répondre
Hello Vervaine! Désolée pour ma réponse tardive. J’ai suivi une très longue psychothérapie (une dizaine d’années), cela a sans doute aidé, c’est certain. Mais je pense que là, je me suis sentie prête à sortir de mon cocon, et à mettre en pratique tout ce que j’ai pu apprendre avant (au travers de livres notamment, en effet, ceux de Cyrulnik par exemple, ou Christophe André ou encore Alice Miller, qui expliquent très bien les mécanismes de perte de confiance dans l’enfance, suite à des traumatismes notamment. Cela m’a beaucoup aidé à reprendre « le contrôle »…) Mais je crois que ce qui m’a le plus aidé a été d’accepter que je devais rompre les relations toxiques qui m’entouraient et une en particulier… Je me suis sentie libérée et autorisée à devenir celle que je suis et non celle qu’on voulait que je sois. J’espère que cela t’aidera un peu, sinon n’hésites pas à m’envoyer un mail pour que nous en discutions. 🙂 Répondre