Bravo pour ces efforts, car il faut déjà réussir et accepter de se dégager autant de temps ! J’ai parcouru beaucoup de kilomètres la semaine dernière pendant mes vacances, pas vraiment de la marche rapide mais cela m’a permit de ne pas prendre de poids malgré tout ce que j’ai englouti ! C’est si simple et tellement économique la marche effectivement ! Répondre
Génial!!! On va tenter des petites randos ici aussi. LEs enfants adorent et je me sens apte! 🙂 Répondre