Catégorie #ProjetFonteDesGlaces

Le #ProjetFonteDesGlaces, le tournant…

Pendant un peu plus de 6 mois, j’ai su prendre le dessus sur mes pulsions, sur ma faim dévorante, sur mon besoin viscéral d’être remplie. J’ai réussi à calmer mes émotions autrement qu’avec la nourriture. J’ai appris beaucoup sur mes capacités à reprendre le contrôle de mon corps, je me suis vue plus bienveillante envers moi, envers mon enveloppe… J’ai appris à ne pas me détester lors d’un écart, à

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Le #ProjetFonteDesGlaces en stand by…

J’avais réussi à perdre 14 kilos en 6 mois. Une bonne moyenne. J’étais heureuse et fière. Je commençais à me sentir un peu mieux, physiquement autant que moralement. Et je suis partie en vacances avec un tas d’objectifs en tête. Sauf que l’été ne s’est pas passé comme prévu. J’ai mis de très longues semaines, 3 mois en réalité, pour comprendre la violence de ce que j’ai vécu cet été.

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L’été de la catastrophe #ProjetFonteDesGlaces

C’est un peu la queue entre les jambes que je suis retournée m’inscrire chez Weight Watchers lundi… (J’ai profité de la VP WW de cet été!) Deux mois d’absence. Je m’étais donné l’objectif de perdre 4 kilos et j’en ai pris 6… La claque. Je le savais hein, ça n’est pas tombé du ciel! Mais je le vis tout de même comme un échec… Incapable j’ai été de résister aux

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Le projet grenouille!

Quand j’étais petite, j’allais tous les ans dans la famille de ma mère en Espagne. Il y avait une piscine (enfin, un trou bleu avec de l’eau et de la boue dedans…). J’y passais mes journées, littéralement! Alors que mes cousins rentraient dans l’eau pour jouer, ressortaient pour sécher et re-rentraient un heure après, moi, je les y attendais. Je pouvais passer 8 heures dans l’eau sans en sortir… Et

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Harira végétarienne

Depuis que je me suis mise à cuisiner, j’ai envie de tenter de nouvelles recettes, de goûter de nouvelles saveurs… J’adore la cuisine exotique, et même si ça n’a rien à voir de goûter un plat étranger dans son propre pays et dans le pays d’origine, cela fait tout de même un peu voyager et ça permet d’ouvrir nos papilles à l’inconnu! J’avais entendu parler de la harira mais il

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Elle est pas volée celle-là!! #ProjetFonteDesGlaces

C’est la troisième semaine que je me bats avec ces fichus 2,6 kilos repris en 3 jours… Et, ENFIN, j’ai effacé cette perte, non dans la difficulté et la patience! Et ENFIN je suis à nouveau dans le négatif… Et j’acquiers aujourd’hui ma neuvième bouteille! Cela fait tellement longtemps que je l’attends, un bon mois désormais, que je n’y croyais plus! Neuf bouteilles!!! 13,6 kilos en moins. En 21 semaines.

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Ramer et ramer encore… #ProjetFonteDesGlaces

Cela fait quoi, trois semaines maintenant que j’ai eu une reprise conséquente? La semaine dernière, grosse stagnation… Encore un week-end dehors, pas de maîtrise du contenu des repas, et une motivation en dents de scie… La fatigue, le changement d’air, une semaine seule à gérer mes 4 enfants, j’ai un peu compensé le week-end… Mais j’étais contente d’au moins n’avoir rien repris. Cette semaine, un « bon » résultat puisque -1,7 sur

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Mon « BuJo » du #ProjetFonteDesGlaces

J’adore les petits carnets, agendas et tous ces trucs où on peut noter tout ce qu’on veut… J’en ai plein… Et je ne m’en sers habituellement jamais! Mais quand j’ai décidé de m’inscrire chez Weight Watchers le 18 janvier dernier, j’ai ressorti ce joli carnet que je trouvais si joli (Merci Pierre Fabre de me l’avoir offert! ^^) avec dans l’idée d’en faire mon journal de bord pour ce projet

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Brunchs sympas et pas chers en Smartpoints!

Le dimanche, chez nous, c’est brunch! C’est notre moment à nous, tous ensemble, notre petite habitude familiale qui nous rassemble! J’espère que les enfants s’en souviendrons avec tendresse et que cela restera comme de bons moments partagés… Autant dire que rééquilibrage alimentaire ou non, Weight watchers ou pas, le brunch, personne n’y coupe! Alors plutôt que de faire sauter ce rituel dominical qui nous fait tellement plaisir, j’ai adapté les

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La grosse cata, pas si grave que ça! #ProjerFonteDesGlaces

C’était pourtant bien parti… Je ne suis pas allée en réunion WW la semaine dernière (lundi étant férié, ça tombait le jeudi et d’une, je n’étais pas dispo, de deux, ça me gonfle d’y aller en milieu de semaine, c’est psychologique…) mais je m’étais pesée à la maison et le résultat était satisfaisant, sans être merveilleux, j’atteignais ma 9ème bouteille et j’étais contente. Sauf que… Mercredi dernier, j’étais invitée à

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