Catégorie #ProjetFonteDesGlaces

Une poule à petits pas… #ProjetFonteDesGlaces

Voilà deux mois que j’ai entamé un processus nouveau pour moi, visant à respecter mon corps, mes envies et mes besoins. C’est une tornade émotionnelle et sensationnelle, comme d’habitude, mais moins violente que celle que j’ai pu ressentir l’année dernière. Disons que les choses aujourd’hui se manifestent différemment… Il y a mon corps, d’un côté, qui s’est très légèrement allégé de deux bouteilles d’eau (pour rester sur mon étalon), qui

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24 heures de la vie d’une grosse

Cela fait un peu plus de dix ans que je suis grosse. Si j’ai connu les quolibets et les railleries à l’école, au collège puis au lycée, ce n’était pas à cause de mon embonpoint. Je n’ai pas grandi en me faisant moquer pour mes rondeurs, j’étais plutôt normale. Et c’est d’autant plus inquiétant, parce qu’alors que tout à fait dans les normes, j’ai commencé mon premier régime vers 10

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L’inattendu #projetfontedesglaces

J’ai des problèmes avec la nourriture depuis aussi loin que je me souvienne… A 8 ans, je planquais du saucisson et du chocolat dans mon placard, afin de faire « des réserves » et je boulottais tout, planquée sur la plus haute étagère (alors que personne ne venait dans ma chambre sans que je l’entende arriver), frénétiquement, comme si je n’allais plus jamais pouvoir manger de saucisson et de chocolat de ma

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Le #ProjetFonteDesGlaces, le tournant…

Pendant un peu plus de 6 mois, j’ai su prendre le dessus sur mes pulsions, sur ma faim dévorante, sur mon besoin viscéral d’être remplie. J’ai réussi à calmer mes émotions autrement qu’avec la nourriture. J’ai appris beaucoup sur mes capacités à reprendre le contrôle de mon corps, je me suis vue plus bienveillante envers moi, envers mon enveloppe… J’ai appris à ne pas me détester lors d’un écart, à

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Le #ProjetFonteDesGlaces en stand by…

J’avais réussi à perdre 14 kilos en 6 mois. Une bonne moyenne. J’étais heureuse et fière. Je commençais à me sentir un peu mieux, physiquement autant que moralement. Et je suis partie en vacances avec un tas d’objectifs en tête. Sauf que l’été ne s’est pas passé comme prévu. J’ai mis de très longues semaines, 3 mois en réalité, pour comprendre la violence de ce que j’ai vécu cet été.

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L’été de la catastrophe #ProjetFonteDesGlaces

C’est un peu la queue entre les jambes que je suis retournée m’inscrire chez Weight Watchers lundi… (J’ai profité de la VP WW de cet été!) Deux mois d’absence. Je m’étais donné l’objectif de perdre 4 kilos et j’en ai pris 6… La claque. Je le savais hein, ça n’est pas tombé du ciel! Mais je le vis tout de même comme un échec… Incapable j’ai été de résister aux

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Le projet grenouille!

Quand j’étais petite, j’allais tous les ans dans la famille de ma mère en Espagne. Il y avait une piscine (enfin, un trou bleu avec de l’eau et de la boue dedans…). J’y passais mes journées, littéralement! Alors que mes cousins rentraient dans l’eau pour jouer, ressortaient pour sécher et re-rentraient un heure après, moi, je les y attendais. Je pouvais passer 8 heures dans l’eau sans en sortir… Et

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Harira végétarienne

Depuis que je me suis mise à cuisiner, j’ai envie de tenter de nouvelles recettes, de goûter de nouvelles saveurs… J’adore la cuisine exotique, et même si ça n’a rien à voir de goûter un plat étranger dans son propre pays et dans le pays d’origine, cela fait tout de même un peu voyager et ça permet d’ouvrir nos papilles à l’inconnu! J’avais entendu parler de la harira mais il

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Elle est pas volée celle-là!! #ProjetFonteDesGlaces

C’est la troisième semaine que je me bats avec ces fichus 2,6 kilos repris en 3 jours… Et, ENFIN, j’ai effacé cette perte, non dans la difficulté et la patience! Et ENFIN je suis à nouveau dans le négatif… Et j’acquiers aujourd’hui ma neuvième bouteille! Cela fait tellement longtemps que je l’attends, un bon mois désormais, que je n’y croyais plus! Neuf bouteilles!!! 13,6 kilos en moins. En 21 semaines.

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Ramer et ramer encore… #ProjetFonteDesGlaces

Cela fait quoi, trois semaines maintenant que j’ai eu une reprise conséquente? La semaine dernière, grosse stagnation… Encore un week-end dehors, pas de maîtrise du contenu des repas, et une motivation en dents de scie… La fatigue, le changement d’air, une semaine seule à gérer mes 4 enfants, j’ai un peu compensé le week-end… Mais j’étais contente d’au moins n’avoir rien repris. Cette semaine, un « bon » résultat puisque -1,7 sur

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