Lorsqu’on entreprend un régime amaigrissant, le truc que tout le monde redoute, c’est le palier de poids… Ce truc chiant qui fait stagner le poids malgré tous les efforts que l’on peut faire… Rageant, frustrant et surtout difficile pour le moral. Je ne suis pas à un palier de poids, loin de là. Non, moi, je suis à un palier de motivation… J’ai commencé le programme Weight Watchers il y
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Il y a deux semaines, j’atteignais un score de -6,8 kilos, en 5 semaines, l’euphorie! Malgré la grippe, malgré la fatigue, malgré le mauvais temps. Et puis il y a eu les vacances des enfants… Je n’ai pas pu me rendre à la réunion de lundi dernier (avec 3 mômes, je crois que mes camarades de WW n’auraient pas trop apprécié), j’ai eu une légère baisse de motivation. Pendant deux
Il y a 5 semaines maintenant, je me suis sentie prête à bousculer un peu ma vie, mon être, mon corps pour maigrir et tourner une page douloureuse de ma vie. Je sais comment j’ai grossi. Je sais comment je suis restée grosse. Je sais maigrir en me faisant du mal. Je sais être impatience, frustrée, colérique. Je sais me laisser dépasser par mes émotions. Je sais maltraiter mon corps
Verdict de cette semaine, -1,8 kilo sur la balance! Soit un total de 6,8 kilos. C’est rapide (surtout les 2 dernières semaines), mais avec la grippe qui m’a terrassée (et dont je survis encore aujourd’hui) je n’ai pas avalé grand chose les trois derniers jours, ça explique un peu cette perte rapide, je pense. Je visais une moyenne de 500g par semaine, ça me semble plus raisonnable. C’est idiot mais
J’ai commencé ma « reprise en main » ou mon « rééquilibrage alimentaire », autrement dit, j’ai poussé la porte de Weight Watchers il y a 4 semaines déjà. Dans 2 jours, cela fera un mois. Un mois, j’ai du mal à y croire tant c’est passé vite. Comme ma vie en ce moment, chaque jour est un tourbillon… La semaine dernière a été très difficile et j’étais vraiment très déprimée… Pas par ma
Ma troisième semaine de « rééquilibrage alimentaire » vient de prendre fin. Ca n’a pas été une semaine simple d’un point de vue nutritionnel. J’étais en déplacement à Lyon jeudi dernier, avec un self le midi, des petits gâteaux à portée de main toute la journée. J’ai été très sérieuse et j’étais heureuse de constater que la tentation n’est plus si forte qu’avant… Je mesure la portée du goût face à son
Il y a la théorie et il y a la pratique. En théorie, je suis une femme raisonnable et sage, je suis réfléchie et posée. En théorie. En pratique, disons que la jeune fille exaltée de 16 ans qui dort en moi n’est jamais bien loin… Collez moi un défi dans les pattes et elle se réveille, impatiente, déraisonnable, capricieuse… Un peu comme si, en arrêtant de manger dès que
Le plus dur, c’est de prendre la décision, se sentir prêt, se lancer dans l’aventure… Il parait du moins que le plus dur, c’est d’avoir le déclic. Je ne saurais trop dire si c’est vrai, je n’ai pas assez de recul… Le deuxième truc le plus dur, c’est le premier jour puis la première semaine et enfin le premier mois… Laisser au corps et à l’esprit le temps de s’habituer
Hier, j’ai franchi la porte de Weight Watchers (WW pour les intimes)(Non ça ne se prononce pas wawa, je me suis demandé aussi… :p) Ce n’est pas la première fois que je m’inscris… Ca doit être la quatrième ou la cinquième. Les deux (ou trois, je ne me souviens plus) premières fois, j’avais été hyper assidue les premières semaines, trop même, j’avais perdu beaucoup de poids en retombant dans mes