Ah là là… Ton projet « fonte des glaces » fait beaucoup écho en moi – comme beaucoup, j’imagine. Je suis à 130 kilos et des poussières, actuellement. Inutile de te dire que mon corps fait tout ce qu’il peut pour m’alerter – chevilles qui souffrent et gonflent, fatigue dans les membres, dos en compote dès 5 minutes de station debout, essoufflement quand je mange (QUAND JE MANGE !), etc., etc. Il est urgent et sérieux que je m’en occupe. Le pire, tu sais quoi ? C’est que j’avais presque tout perdu en 2014, soit – 30 kg (et j’en faisais 10 de moins au départ). J’avais perdu 3 tailles, je me trouvais belle, je rentrais dans les sièges du ciné, du coiffeur, de l’avion et du resto, j’avais changé toute ma garde-robe… Oui, mais voilà. Les béquilles alimentaires ont la vie dure. J’ai des souvenirs de moi, à 4 ans, me planquant sous mon lit pour ingurgiter des assiettes creuses de farine et de sucre – autant te dire que ça vient de loin, et que c’est profondément ancré. Aujourd’hui, j’ai beau savoir que c’est urgent, j’ai beau en avoir plein les pattes, avoir peur pour mon avenir, peur de la maladie, d’un accident lié à mon obésité, tout ça… je n’y arrive pas, bon sang de bon sang de bonsoir !! J’ai toutes les raisons du monde, mais la nourriture, c’est mon carburant, mon réconfort, mon aide, mon alliée (enfin, illusoirement), c’est elle qui m’aide à être vaillante en tout. Et chaque fois que je veux reprendre soin de mon corps, j’ai toujours une petite voix qui me dit : « Oui mais allez, un dernier gros repas avant, juste un…….. » J’ai essayé des tas de choses, mais je ne parviens pas à trouver l’astuce, la motivation, le petit truc qui va m’aider à tenir pour de bon, et jusqu’au bout…………… Merci, en tout cas, de partager tout ça ; ça donne à réfléchir, ça secoue, ça fait une piqûre de rappel régulière comme quoi « moi aussi, je devrais m’y mettre, moi aussi pour me sentir mieux »… Merci <3 Répondre
Je te remercie pour ton témoignage, je suis très touchée! Je crois que pour se lancer, il faut avoir le « déclic »… Tant qu’on n’est pas prêt, on se lance à corps perdu et on se fait plus de mal qu’autre chose… Et je me suis lancée de nombreuses fois en étant pas prête! Cette fois, j’ai eu un déclic, je ne sais pas trop expliquer comment car pas vraiment d’élément déclencheur… Je me suis sentie prête. Et me lancer a été évident, presque facile… Sur la durée, il y a des hauts et des bas, mais la tendance générale est très positive! 🙂 Je te souhaite aussi d’avoir ce déclic, tu as l’air en souffrance, dans ton récit, et te prendre durablement en main, prendre soin de toi, te ferait du bien… Cela étant, s’engager dans un tel projet, c’est penser à soi et devenir très égoïste (je ferai un post là dessus d’ailleurs parce que c’est très perturbant!) et c’est beaucoup de remise en question… Sans doute pour cela que le déclic tarde parfois! Je te remercie encore et te souhaite plein de belles choses! Répondre
Quelle belle réussite ! Et c’est pas fini ! J’ai remarqué que la selle pesait bcp ! Pour tes 300g il suffit que tu y sois allée peu dans la journée d’avant pour les expliquer… je suis sûre que la prochaine fois tu sera en négatif ; ) Répondre
C’est vrai, lol!! On verra la semaine prochaine… J’avais lu quelque part que dans l’idéal, on ne devrait se peser qu’une fois par mois, car le corps varie beaucoup d’un jour à l’autre et même d’une semaine à l’autre… Le principal c’est que la courbe générale soit descendante! Répondre
Il suffit de peu , quelquefois , un petit problème de transit , pas assez de légumes…. Un dessert en trop ! Qu’importe , tu es sur une pente magnifique , on le voit sur les photos , tu as changé , tu as les courbes qui s’affinent , tu vas devenir très belle ! Répondre
Coucou, justement j’ai oublié de t’en parler samedi quand on s’est vu ! Le résultat est là ma belle, ne lâche rien. 300g ça va ça vient, ça dépend de tellement de choses (le moment de la pesée, si tu as bu de l’eau avant ou pas, comment ton corps à assimilé ton dernier repas…) 300g ce n’est rien il ne faut pas bloquer dessus, le résultat global est plus que positif !! tu tiens le bon bout 😉 et je te soutiens à fond !!! Plein de bisous Répondre
Bah alors ma ptite mite (n’importe quoi…)! 300g c’est rien sur une semaine, ça veut rien dire du tout, un peu de rétention d’eau ou autre et ça explique tout (surtout avec la différence en 3j). C’est l’important les vêtements. C’est ce que je me dis, peu importe ce que me cause la balance, ce short je rentrais pas dedans, là, je rentre large ==> c’est trop cool! Sur les photos c’est dingue, tu n’as plus duuuuu tout la même corpulence. Continue comme ça, tu gères la fougère (j’ai un problème avec cette expression sérieux!) Répondre
Waouw, quelle différence entre les 2 photos !! J’imagine que ces fichus 300 petits grammes de rien sont bien agaçant, mais en toux cas bravo pour le chemin déjà parcouru ! Répondre
Merci beaucoup! Oui, c’est agaçant, mais bon, je ne peux pas espérer toujours une perte linéaire… Répondre
je te comprends car c’est frustrant, mais ce n’est rien. Continue comme cela tu es sur la bonne voie. Bois beacuoup d’eau ça aide aussi. Impressionnant la différence entre les 2 photos Répondre
Oh c’est enervant ce poids qui fluctue, un peu pour rien. Tout a coup on a sur le dos un kg de plus, venu dont ne sait ou: RAAAAAAHHHHH! Meme si je comprends ta deception et ton enervement, la difference entre les deux photos est renversante!!! Et deux tailles de vetement de perdues c’est juste super!! Bon courage pour la suite Répondre
Oui, je m’accroche pour en perdre une de plus! Au final le poids importe peu, ce sont les tailles que je veux voir filer!! Répondre
Pour avoir fait WW pendant longtemps (et il y a longtemps, oops il faudrait que je recommence car je suis persuadée du bien fondé de ce programme), ça arrive des fois… mais dis toi que c’est une réserve pour la semaine prochaine, tu auras surement une belle surprise 😉 Plein de courage ! Répondre
Il est bon de partager ses réussites mais aussi ses moins bien. Je trouve que tu t’en sort très bien, et puis prend aussi en compte que le fait que tu fasse plus d’activité physique qu’avant, renforce tes muscles, qui pèsent plus lourd que la masse grasse, donc si tu te muscle, le poids perdu sera moins important en chiffre, mais bien réel en masse grasse. c’est pour cela qu’au delà de la balance il est bon pour le moral de prendre ses mensurations, tu verras que parfois en ne perdant rien sur la balance tu perd quand même des centimètres et cela redonne le moral….Bon courage pour la suite de ton projet, Répondre
Non mais attends! tu as déjà essayé de te peser plusieurs fois dans la même journée, juste pour voir? Parce que moi, oui, et le poids fluctue énormément, 300g, ce n’est rien du tout! Mon poids varie de plus de 500g chaque jour selon l’heure! Ttu verras que dans une semaine tu auras perdu plus, sans savoir pourquoi non plus. Tu sais bien que ce n’est pas linéaire! Et si tu prends un peu de muscle, tu prends de la masse aussi. Quand je m’étais mise au sport, j’avais pris 3 kg et pourtant, j’étais plus mince et tonique… Là en photo, on voit que tu as minci, c’est le plus encourageant! Répondre
le « avant apres » est beaucoup plus significatif que la pesée! Continue à tracer ta route et la prochaine fois, fais un gros pipi avant! Répondre
oh oui que c’est encourageant ! je profite de cette petite baisse de confiance pour venir commenter, alors que je suivais ton projet « fonte.. » en sous-marin, avec beaucoup d’admiration. Ne te laisse pas décourager par ces 300g-à-la-noix ! Et bravo pour tout ce chemin déjà parcouru. Répondre
ne te laisse abattre pour quelques grammes. c’est peut -être ton corps qui a du mal à s’adapter à ton nouveau rythme; ou alors tu ovules ou tu vas avoir tes règles. tout ça ça te chamboule. et si tu te pèses tous les jours tu vas te rendre folle! Répondre
Ah ah, tu gère la fougère ! J’adore 😉 Le problème avec la balance c’est qu’elle pèse pareil le gras et le muscle … Si tu as bougé, baladé, marché alors tes 300g sont peut être même juste des muscle en plus donc je dirais : triple ola pour ce pack d’eau et au diable les varices ! Répondre