Tu vas le surmonter, et le dépasser, il n’y a pas de raisons… tu as dépassé tellement d’événements que je ne doute pas que tu y arrives..cela doit être une façon de te protéger et de gérer des angoisses. Gérer (les miettes, les poils de chat) = gagner du temps et donc de l’énergie. Comme tu es fatiguée tu n’imagines pas comment tu pourras faire face au moindre grain de sable : donc tu contrôles tout… Oui tu fais beaucoup pour une seule femme, et donc c’est normal de se sentir débordée…Sois bienveillante envers toi-même…accepte d’être un peu controlfreak en ce moment car tu en as besoin. Peut-être tu peux informer ton mari et tes enfants, qui mettront surement de l’eau dans ton vin si tu dépasses les limites… Je te dirai bien mais « lâche » « souffle quand tu sens des bouffées arriver »….mais ça tu le sais déjà, et si tu écris ce billet c’est que justement tu n’y arrives pas…encore…. tout passe, ne t’en fais pas…. Répondre
C’est très certainement ça, le contrôle me permet de garder le dessus, psychologiquement parlant et de ne pas m’effondrer, je suppose… Je n’ai jamais l’impression d’en faire assez, alors j’ai du mal à comprendre ces manifestations! 😉 MErci beaucoup pour ton soutien et tes encouragements, cela me fait du bien. 🙂 Répondre
D’une manière différente, mais j’ai aussi été confrontée à des angoisses et peurs envahissantes, entrainant de l’anxiété. Je m’en suis sortie grâce à la reflexologie émotionnelle. Je ne connaissais pas du tout, mais il me fallait une solution naturelle et rapide…. en quelques séances, hop, c’est parti ! Il faut accepter d’ouvrir ses tripes au praticien, mais ça vaut la peine. Je suis tombée sur une praticienne géniale Répondre
Je ne sais pas si tu connais la kinésiologie? Ca m’a vraiment libérée d’angoisses que je croyais ancrée pour toujours, ca a été très efficace. Répondre
Merci 🙂 Non, je sais que c’est cyclique… Je ne veux pas prendre de médicaments alors que pourrait-il bien faire ou me dire que je ne sais déjà… Répondre
Je passais sur ton blog par hasard et je me suis arrêtée car je l ai trouvé très mignon. Pour rrvenir au sujet de ton blog, d expérience je sais qu’il ne faut pas que culpabiliser d avoir évoluer, tout le monde evolue. Si tu culpabilise demande toi au yeux de qui ce n’est pas bon que tu sois plus dans le control, ça aide. La vraie tristesse est cyclique, même la dépression est cyclique tant qu’on sait pas toujours le déclencheur et tous les psys ne donnent pas de médicaments 😉 ils ne disent rien de spécial ils nous aident juste à trouver et à depasser ce qui nous dérange intérieurement. Si celle que tu es aujourd’hui ne te plaît pas et surtout si un jour tu as envie de deposer les « armes » je te conseillerai plutôt l hypnose « humaniste ». C’est très efficaces pour l anxiété et pour le poids, la cigarette et généralement les séances sont l occasion de prendre du temps pour soi. Bon courage Répondre