Mi-janvier, cela a fait un an que j’ai commencé à voir une diététicienne pas tout à fait comme les autres. Exit les régimes, adieu la frustration, voilà un an que je travaille sur mon comportement alimentaire afin d’éradiquer pulsions et compulsions et d’acquérir peu à peu un rapport serein à la nourriture. Un an, c’est long quand on n’est pas très patient et ce n’est rien du tout au regard
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Que l’on soit gros ou mince, tout particulièrement quand on est une femme, mais je suppose que les hommes « hors norme » ne sont pas épargnés non plus, on entend tout un tas d’idées reçues, d’injonctions et de petites piques culpabilisantes au sujet des régimes. Mon idée dans ce billet est de démonter chacune d’entre elles (de manière non exhaustive) afin que tous ceux qui tomberont dessus puissent réfléchir et ne
Pendant un peu plus de 6 mois, j’ai su prendre le dessus sur mes pulsions, sur ma faim dévorante, sur mon besoin viscéral d’être remplie. J’ai réussi à calmer mes émotions autrement qu’avec la nourriture. J’ai appris beaucoup sur mes capacités à reprendre le contrôle de mon corps, je me suis vue plus bienveillante envers moi, envers mon enveloppe… J’ai appris à ne pas me détester lors d’un écart, à
Hier, j’ai franchi la porte de Weight Watchers (WW pour les intimes)(Non ça ne se prononce pas wawa, je me suis demandé aussi… :p) Ce n’est pas la première fois que je m’inscris… Ca doit être la quatrième ou la cinquième. Les deux (ou trois, je ne me souviens plus) premières fois, j’avais été hyper assidue les premières semaines, trop même, j’avais perdu beaucoup de poids en retombant dans mes
Il y a mon corps, ce gros machin. Et il y a la représentation que j’ai de mon corps, qui ne correspond pas du tout à ce que je vois dans le miroir. Soit je me vois mille fois plus grosse que je ne suis. Soit je peine à réaliser que j’ai tant grossi. Je n’ai pas toujours été grosse. Jusqu’à mes 23 ans, j’étais même mince, du moins parfaitement
2016, nouvelle année, nouveau départ! En 2015, je ne me souviens pas avoir pris de bonnes résolutions ni en 2014 d’ailleurs (sinon je vous aurais saoulé avec et je n’en retrouve aucune trace sur mon blog, c’est donc que je n’en ai pas fait! CQFD!). Cette année, je reprends bien après deux années de bouleversements positifs mais profonds. Deux grossesses, deux accouchements, deux déménagements, une maison toute neuve, des mois
Avant de tomber enceinte, j’avais réussi, en 9 mois, à perdre 9 kilos. Ca n’était pas l’extase mais je me suis sentie plus légère pour porter mon gros ventre avec ma petite Noisette dedans et c’était chouette. Durant mes 8 mois de grossesse, je n’ai pas pris un gramme. En fait j’ai perdu un peu au début à force de vomir mes boyaux, et j’ai repris un petit peu au
Je me suis inscrite chez weight watchers il y a maintenant 9 mois. En 9 mois, le bilan n’est pas mirobolant: -9 kilos… Quand on voit la masse de ce qu’il reste à perdre, c’est franchement pas la panacée, mais contre toute attente, j’en suis très contente! Pendant les vacances, j’ai lâché du lest, j’ai un peu zappé les points, je n’ai pas fait attention, j’ai profité des apéros au
Six mois… Six mois d’efforts, et seulement 8,5 kilos perdus. Ca commence à être long et très démoralisant. Ce mois-ci a été particulièrement difficile et je ne m’en explique pas la cause. La première semaine, j’ai repris deux kilos, comme ça, sans aucune raison apparente. J’avais un traitement à la cortisone pour calmer ma énième bronchite de l’année, ce qui pouvait peut-être en partie expliquer cette prise, mais tout de
J’ai hésité à faire un article ce mois-ci… Un tous les mois, ça fait beaucoup, me suis-je dit! Mais en fait, ça me fait plaisir d’en parler, de noter mes progrès, ça « structure » un peu ce chemin, long, vers une perte de poids que j’espère durable. Bref, ce mois-ci, j’ai l’impression d’avoir repris un peu le contrôle… Ou du moins, que les choses sont un peu plus faciles… Je sais
